《給孩子的傳家禮》居家　23–坐如鐘之你有坐好嗎?

九、立不一足跛，坐勿展腳如箕，睡眠不仰不伏，右臥如弓。

走路儀態要注意，坐姿更要注意。前美國總統夫人在多年前就曾因為坐姿導致春光外洩成了全球話題。影響觀感的翹腳、頗占空間的坐伸長腿的或是影響健康的弓背歪斜坐得好不好不只攸關會不會影響他人，也攸關個人保健喔~

多年前，堂姐戰戰兢兢地帶有結婚共識的男朋友見長輩，男生話不多，胖胖的、笑得靦腆。把男友送走後，心裡七上八下的堂姐回到屋裡，等著大家的評語，眾人還未開口，八十多歲的老奶奶就說了:「這個男的坐姿端端正正像一尊菩薩一樣，這個好!」

老人家見多識廣，從一個人的坐姿裡判斷他的教養和定性，教養會改變一個人的氣質，定性會影響一個人的氣象。一個有教養的人是有禮、不苟且的; 一個有定性的人是沉穩內斂的。

能像堂妹夫這樣因為坐姿收服老人家的心的可能不多，不過，因為坐姿而影響人生的可能挺多的。原因在於現代人坐著打電腦滑手機的時間太長，導致各種頸椎脊椎腰椎尾椎的毛病: 肩頸僵硬、駝背、腰痠背痛……，其他非關頸背的還有乾眼症、腱鞘炎、腕管症候群……等等。

坐姿不僅要背脊挺直，雙腳也要自然併攏。有人喜歡把腳撐得開開的，這樣容易妨礙到他人; 有人喜歡翹腳，這會產生關節囊，持續拉扯會造成梨狀肌症候群。 也有人喜歡抖腳，古人說『男抖貧女抖賤』，應該不是指抖腳必然導致貧賤，而是抖腳者予人觀感不佳，男人會少掉被貴人提拔的機會，女人則難以找到好對象。還有好穿裙裝的女性朋友若不注意坐姿，則會走光甚至被偷拍。

由以上可見，坐姿對一個人的影響可能是顯性的，如健康; 也可能是隱性的，如自我氣質、他人觀感。姿勢不良過患甚大，實不可不謹慎小心。